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宝妈在哺乳期间尽量不要做这些事

2019-01-17 15:38字体:
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  宝妈做过三件事,母乳质量下降,不但没营养,宝宝还小病不断

 

  广州保姆小编相信经历过母乳喂养的宝妈都知道,给宝宝喂母乳是非常辛苦的,不仅要经历开奶之痛,还需要顾及各种禁忌,乱吃乱喝是不可能的,一举一动也要非常注意。母乳作为婴儿一种天然的食物来源,母乳质量直接印象影响着宝宝的营养摄入。如果因为某些原因导致母乳质量下降,宝宝得不到充足的营养,就会影响正常的生长发育。那么哪些行为会导致母乳质量下降呢?宝妈可要记好了,做了下面几件事后,可别着急喂奶!

 

  第一,激烈运动之后就不要再给孩子喂奶了

 

  不少宝妈都十分注重自己的身形,有些认为自己刚出了月子就觉得自己身体已经恢复得差不多,所以就会加大运动量,一方面是为了身体能够更加健康,同时也是为了能够快点恢复身材,也有不少老人说只有多加运动母乳才会更多,但是大家要注意,宝妈在产后的一段时间内,运动保持正常就可以,不要过量。

 

  第二、洗澡完后,不要立即喂奶

 

  寒冷的冬天,热水澡是必不可少的,对于哺乳期的妈妈来说,不建议洗澡完直接抱起宝宝喂奶。因为刚洗完热水澡,体内热气蒸腾,分泌的乳汁也被热气侵袭,很容易成为“热奶”,此时喂奶可能会伤害到婴儿。洗完澡最好等一等,等身上热气退去,捏去前面的乳汁,再喂奶。

 

  第三、睡醒以后

 

  宝妈刚醒的时候是不适合喂奶,这个不适合并不是因为会降低母乳质量从而影响宝宝健康,而是宝妈睡醒时依然有点困顿,这时候如果宝妈不够清醒的话,喂宝宝吃奶可能会因为宝妈睡着或者打盹闷到宝宝,那么会给宝宝带来身体上的伤害了

 

  如果知道​以上这些事不能喂奶,宝妈就要避免这些行为了,降低母乳质量之余,还会影响宝宝的健康发育。重点提醒宝妈,在哺乳期里不要随意节食减肥,不然容易导致宝宝的发育缓慢。